台灣未來將有800萬個老人家， 我們該如何做，減輕高齡照護對社會的龐大負擔？ UniHubX泛科學，共同策劃【班傑明的回春術議題松】 帶領大家翻轉對高齡議題的觀念，發展出全新的解決模式！
【回春術專欄】
第三人生，你準備好了嗎？-雷若莉
文 /編輯 林子雲
核稿編輯 / Emma
圖為弘光科大自立支援辦公室主任雷若莉。圖 / 泛科學院
弘光科大於2012年透過竹內孝仁教授及八木秀明社長引介，開始推動生活自立支援理念，多年來致力實踐該理念在地化，並於2017年成立的生活自立支援辦公室，過去8年來在主任雷若莉老師帶領下徹底扭轉以往技術至上的思維，提倡活躍老化、引入跨域創新思維，成功培訓學生走出舊有高齡長照市場框架，成為推動大臺中地區高齡長照領域轉型的重要基石。
活動當天，弘光科大自立支援辦公室的專家們，圍繞著一群年輕的面孔，熱絡的討論著高齡長照面對的困境與痛點。這些年輕的學員們皆來自不同領域，透過 UniHub 與泛．知識節共同舉辦的「班傑明的回春術」議題松齊聚在此，期許透過跨領域的結合，協助健康、亞健康老人能快樂生活、延緩老化。
本次參與的學員來自超過 7 個不同的領域背景，對此，雷若莉表示「未來社會我們需要的照顧人才，絕對是各行各業的，很感動有對社會議題這麼熱情的夥伴舉辦了這樣的活動，讓更多照護現況得以被看見。」
針對此次活動主題「回春術」，雷若莉指出：「面對超高齡化的未來社會，全民都該增長照顧自己的概念，趁早為第三人生做準備。」當臺灣生育率與死亡率邁入黃金交叉，在少子化的環境下，未來可能面臨即使有錢，也缺乏長照人才可聘雇的窘境。當醫療技術持續進步，人從誕生、進入社會、退休後的生活幾乎可劃分為三等份，在退休後脫離社會，重新復歸個人生活，重掌自主的「第三人生」將成為人生重要的生命歷程，心理與生理上的轉變卻很容易被忽略。
「臺灣目前最大的問題，是社會沒有概念要讓老人家做自己喜歡的事情。我們耐心引導長者自主進食，卻會被家屬責難：我們花錢請你來照顧，是要你餵他吃飯！不是讓他自己來！」傳統照護觀念與自立支援模式仍有許多需要磨合的部分，照顧應該變成陪伴，要讓老人家覺得，他們可以自立是很了不起的事情，不是由老人家去推動抗爭，而是照顧者要把這個觀念更新。
「以往學校教育都是談各個階段的要事，例如升學、就業，但很少談整個人生。」雷若莉老師說。但第三人生，不能 65 歲才準備，以弘光科大的 USR 計畫來說，就把健康促進運動或太極拳帶入校園，由學生教給家庭中的老人，除了學生本身可以接觸更多元的興趣之外，也可以讓他們主動去關心家中的長輩。
活動中有學員提問：「平均每三個家庭，就有一人必須因照顧長輩而辭去原本的工作，尚未被挖掘的銀髮能量該如何去發動與引導？」雷若莉表示，「團體戰」將會成為第三人生中重要的關鍵，所以現在很多人用「村莊」的概念打造新型態的長照體系，讓長者在退休後仍能維持交友圈互相扶持，也可以整合社區內的青壯人力協力照顧，社區內的每個人都必須成為這個體系的資源之一，共創、共榮。
我們要調整過去長照的概念，其實不需要長期照護的狀態，才是美好人生。最後，雷若莉也鼓勵學員，思考如何推動這項社會運動，串聯全台灣的這些有心人及專家，共同推動臺灣長照的未來。
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